Jeg har ofte undret mig over, hvordan det kan være, at de fleste anerkender kroppens reaktioner på stress og spændinger, men at mange er i tvivl om, hvorvidt kropsterapi virker.

Kropsterapi arbejder med at løsne spændinger, frigøre ophobede følelser og skabe balance i kroppen. Når vi oplever stress, traumer eller belastninger, lagrer kroppen det som spændinger, smerter eller ubehag. 

Gennem tryk, bevægelse og åndedræt kan kroppen give slip på det, den har holdt fast i – og skabe ro og frihed i både krop og sind.